spécialisations

  Qui suis-je ?

MON PARCOURS : Après des études de sage-femme, j’ai été pendant 30 ans informaticienne, métier que j’ai exercé avec enthousiasme mais qui m’a amené à prendre conscience des difficultés croissantes que rencontrent les individus dans leurs sphères professionnelles et privées. Cette réflexion m’a conduite à suivre la formation de sophrologue de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS Paris), fondé par Catherine Aliotta, j’y ai obtenu ma certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) dont le niveau de qualification est reconnu par l’État. J’ai complété ensuite ma formation par une certification de Praticienne en HYPNOSE Ericksonienne de lEcole d’hypnose de Paris (groupe MHD-EFC).
MES ENGAGEMENTS :
1) Vous accompagner en toute confidentialité en étant à votre écoute avec bienveillance et sans jugement.
2) Vous garantir un accompagnement sur mesure.
3) Vous orienter vers d’autres professionnels si vos besoins ne relevaient pas de ma compétence.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et je respecte son Code de Déontologie.

Mes deux spécialisations :

Spécialisation Sophrologie et PÉRINATALITÉ pour accompagner :

– Le parcours d’Assistance Médicale à la Procréation (FIV, insémination, implantation)
– Les maux de la grossesse (troubles émotionnels et physiologiques, vivre au mieux l’alitement)
– La préparation à la naissance (par voie basse ou par césarienne) et la gestion de la douleur
– Le post-partum (équilibre mère-femme, baby-blues, troubles de l’attachement, retrouver sa vitalité)

La préparation à la maternité par la Sophrologie vient en complément de la préparation dispensée par l’obstétricien et la sage femme, ainsi elle ne peut en aucun cas la remplacer. Pour les femmes enceintes ayant une grossesse pathologique, je donne mes séances à domicile.

La grossesse et l’accouchement mobilisent le physique, le psychique et les émotions chez la femme. Porter la vie et donner la vie est une expérience à chaque fois unique, source de questionnement, d’inquiétude et de joie. C’est une période à part dans la vie d’une femme.
En périnatalité, la Sophrologie vous aide à vivre pleinement cette formidable période de votre vie en tant que future maman ou en tant que futurs parents (consultation en couple possible).

Je vous propose de vous accompagner dans votre démarche de PMA (Procréation Médicalement Assistée)

  • La PMA est une étape difficile de la vie d’une femme et mérite un accompagnement particulier pour rendre son vécu moins pénible et moins stressant. 
  • Les obstétriciens s’accordent d’ailleurs à dire que le stress est un facteur qui diminue les chances de fécondation.
  • La Sophrologie vous accompagne en douceur dans ce parcours délicat pour prendre part activement à la procédure et ne pas juste la subir.

Le forfait “PMA” vous permet de bénéficier d’un tarif aménagé sur 10 séances : 550 €

Je vous propose de vous accompagner dans toutes les étapes de la grossesse jusqu’au post-partum :

  • Stress, émotions, transformations corporelles (prise de poids, forme du corps, équilibre, motricité…)
  • Relaxation, respiration, sommeil et tranquillité pour vivre ainsi sa grossesse en pleine conscience
  • Peur de l’accouchement, de la péridurale et de la douleur, pallier la fatigue
  • Gérer le baby-blues, établir des liens avec le bébé, nouveau positionnement familial et social

Le forfait “Maternité” vous permet de bénéficier d’un tarif aménagé sur 6 séances : 330 €


Spécialisation Sophrologie pour les PERSONNES ÂGÉES :

La sophrologie permet aux seniors de vivre une retraite sereine en répondant à leurs troubles physiques (équilibre, motricité, douleur, tonus), en améliorant leur sommeil, leur mémoire et leur comportement (irritabilité et déprime). Mais également les aide à avoir une image positive d’eux-même.

Réussir son « vieillissement en bonne santé » n’est pas le fruit du hasard mais celui de la mise en oeuvre de tous les moyens préventifs pour conserver forme, dynamisme, autonomie et indépendance. En ce qui concerne la mémoire, une personne âgée détendue et exerçant sa mémoire quotidiennement aura moins d’amnésies qu’une personne âgée stressée et moins active intellectuellement !

Je vous propose de renforcer votre capacité de mémorisation :

  • La Sophrologie va permettre d’améliorer votre bien-être au quotidien en vous permettant de diminuer le stress engendré par les amnésies.
  • La richesse de vos souvenirs est une base de travail parfaite pour la sophrologie pour entretenir votre mémoire. En revenant sur des souvenirs agréables et en se souvenant de détails lointains, les seniors peuvent travailler leur capacité de remémoration à long terme (couleur d’un vêtement, détails d’un meuble…).
  • La Sophrologie développe également les capacités cognitives et corporelles : concentration, vivacité d’esprit, les sens… pour reprendre confiance en son corps.

Le forfait “Mémoire” vous permet de bénéficier d’un tarif aménagé sur 6 séances : 330 €